• 1你(nǐ )自己(jǐ )干(🏛)过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪些轰动一(yī )时(🏷)的悬(🎏)案(àn )
• 3广州白云区部分地(dì )区因(🐅)疫情(🧗)再次被封(🎇)你存储
• 4不去外面聚(jù )集不去外(🕸)面吃饭的说说

1你自(🍊)己干过(🥃)最龌龊(chuò )的事是什么

我(🚗)做(zuò )过的最龌龊(chuò )的事是抢了我曾经建(🐜)议的一(⏫)(yī )个姐(🐆)(jiě )妹(🃏)的男(🍲)朋友我这(🎲)些姐(🥀)妹和我(🍤)是(📃)一(yī )个村的那时候(📑)她(tā )有(yǒu )男朋友(yǒ(🐗)u )我是(shì )单身我们一起(🍮)去(🦌)南方(fā(📽)ng )打(🎐)工

我们在城中村租了一(🎞)个套(⬜)间她(🌚)和男朋友住外间我(wǒ )住里(Ⓜ)间我们每天晚上六点(diǎn )下班了就一(🦉)起做(zuò )饭一(yī(⏫) )起吃东西

在(🔋)一起(qǐ )住时间长(🍣)了和(🐡)她男朋友(yǒ(🖍)u )也就(jiù )很熟(😬)悉了平时也开开玩笑有次单位安排好了(le )她去出差就剩我和(🤦)她(tā(🍑) )男朋友(😞)两个人

一天晚上她(💆)男朋友菜市场买菜(🦔)回去时候送回家(🏒)几瓶酒说是哪也(yě )不去无(⌚)聊的很(hěn )喝点(🏸)我们(🔓)就边喝(hē )边(👣)聊不(🗡)知不(🌻)(bú )觉的就(📃)喝完(wán )酒(jiǔ )了(le )

他(🤱)扶我进我房间把(🥄)我放床(chuá(🙌)ng )上他就把灯关了上了我(wǒ )的床那时候我心里都(dōu )是有点(😱)儿就是(shì )喜欢他的就(♌)(jiù )半强迫(pò )就突(🕯)然发生了关系(🥡)

闺(🥉)蜜国外(wài )出差回来(🥦)后我和(🎌)他的关系(xì )也还(hái )没有(yǒu )断我惧怕不(😋)了他的热(✒)情(🔶)有时候我们就悄悄(qiāo )过(guò )去(qù(🗯) )出去(🥋)开(🚜)房我们的事到最(🎠)后(hòu )那(nà )就被她突然发现了她哭的很伤心起誓和我(wǒ )们一刀两断她(tā )回了老家

她(💻)的男朋友就顺理成章地的蓝(lán )月帝国(🦏)了我的男(🍃)朋(péng )友但花心(🧓)的男人到啥(💁)时候(🚏)都不是(shì )花心不(👏)多久他(tā(🚖) )又和(📍)单位(wèi )一女同事搞到了一(🎋)起(🙎)我很伤心难过(📍)真有为自己真不值目的是这样的一个男人失去了一个好(hǎo )姐妹我心里一直(🙎)(zhí )怨恨(👂)感(🐸)觉最对(duì )不(bú )起的就是她(🛃)了

2你知道哪些轰动一时的悬案

北大清华亲姐(🌗)妹朱(❌)令与吴今死亡案

姐姐吴今北大(dà )生物系(🕠)高(gāo )材生在一(yī )次与同(🐸)学们(🍭)去野三坡郊游在回北京(😦)的(de )路上(🍦)独自一(yī )人突然失踪一星期后被在(👫)一个山(🏩)崖下(🔪)发现(🐰)自己死因一直成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也(🏒)无证据能证明(míng )是(😦)自我了断我还是他杀(🚶)

妹(😟)妹(mèi )朱令(📼)清华化(huà )学(xué )系高材生大(dà )三(😛)大四时在校时两次被下毒第一(🥚)次治疗啊好(🆚)转后回学样再次被下(xià )毒(🏀)在医院一直找(💲)不到病因后因其一高中同学(👄)可(kě )以上网向(🤕)他国高分悬赏(🍡)(shǎng )有(yǒ(💆)u )人综合(😺)反馈是铊中(👆)毒当时只用几块钱(qián )的普(🌵)鲁(🌉)士蓝(lán )就解(jiě )了(🥖)(le )毒但因(🧢)铊在体内时间太长对身(shēn )体倒致了不可逆伤害的伤害到现在(zài )依旧(🎬)智力(💖)发育(🖼)障碍瘫痪(huà(♎)n )在床生活不能(🖇)自理(🧒)目(mù )前靠(🌻)父母(⏹)的(📅)养老(🛑)金生活

关於朱令案的破案一波三(sān )折据说是同寝(qǐn )室的人下毒并(🕕)且能接(⛷)近(jì(🦒)n )到铊的人也只能一个(🤟)孙(sūn )维而这(🚴)个孙(🍩)维(📂)有着强横无比的家(jiā )庭背(🐝)景听说后来(🚕)可不知道(dào )为么朱(👍)(zhū )令的个人用(🖍)品所有号被(🆒)盗同宿舍的人也少有帮忙说话答(dá(💠) )话孙维(🏩)也回美(🅰)国并(bìng )改了名拿了绿(🌾)卡相关部(🚚)(bù(♑) )门也一直未(🎊)破案侦查甚至(⛷)连是没(♑)有给家(🎶)属一个(🎾)比较明确的交待

3广州白云区部分地区因疫情再次被(🍃)(bèi )封你(nǐ )存储(🥅)

下面我为大家跟着小编一(🌪)起(qǐ )来看看最全的的屯物菜单

大家(🧞)好我和大家一(😎)起互(🧠)相访问我(🏋)疫情期屯(⬇)(tún )的食物今(jīn )天我(wǒ )要和大家分(♟)享的内(nèi )容是疫情反反复复不提(🍽)前要做居家隔离(lí )准备(bèi )解决全家人生活(huó )困扰我(wǒ )们应(yīng )该(🚆)要提(✍)前一两天屯的6类食物(🤠)

反反(⏳)复复的疫情今年巳(🐿)经(🗑)坚持了第三年了只不过近期各地疫(yì )情(🏚)形(💛)(xíng )势严峻(🏍)但如果能(néng )我(🈸)(wǒ )们(😶)各个人(🖍)都你(💡)(nǐ )的命令国家去安(🚙)排不会相(🍷)(xiàng )信马(🤢)上(shàng )就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播很(⛵)多(☕)地方都(🛩)正在可(kě )以实(🍠)行小区工厂封控政策(🕧)所有人都呆在家(😽)中比较有效下降了接触传播(bō(⛳) )又是(🏓)在为国家做贡(😉)献居家隔离吃喝(👦)是最基本的保障这(⛺)样的话我们就(💥)需要打(🚓)算(suàn )消耗很大(🈹)的(🙃)(de )食物很多(duō )地方也如何(☝)实施(🐻)两(🚴)(liǎng )天一户一人(🐷)前往购物资每次(🥁)(cì )仅两小(💬)时时间这样的话囤都有哪些菜就有(yǒu )讲究了要(yào )晚几(jǐ )天(🌘)列好清单尽(jì(🦒)n )量(🦇)减少遗漏(💹)

囤菜(🏛)不光要好吃呀主(㊙)要(😯)注(🙎)意是(shì )耐储存营养高这样(🦉)居家隔离观(💲)察期间我们(🚓)才能有个(🚜)(gè )好(✅)身体抵抗力高了被(🥋)病毒感染的(de )几率就小了

下(🥘)面我(🎊)把个人的(🅱)(de )经验和大家分享一下(xià )有6类食物要(yào )不提前(🎷)购(🥓)买(🥈)不仅营养非常丰富地并(bìng )且放一两个月也不(🍅)会坏(huài )

1水(😌)大桶(🔳)桶装水

水是生命之泉(🏝)人体的百(🔢)分之七(⏪)十前(👷)也是水(🐟)也(🦐)足以证明(míng )水而言(🕦)是(🌘)非(📝)常非(fēi )常的(de )重要我们的(🎳)生命都依赖性太(tài )强(🤴)于(yú )水大桶桶装水一桶(tǒ(💡)ng )至少也也可以饮用两周比小(xiǎo )瓶(🈂)550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭(⬅)蛋(🗄)鹌鹑蛋等蛋白质(zhì )是生命(mìng )的基(🎹)础多吃(🏤)高蛋白的食物可(🤦)以不提高抵(🔅)抗(🆘)力身(shēn )体才会(huì )更小(👠)孩健康(⛰)最常见(jiàn )的一种的食物(📭)中蛋(🔮)(dàn )类(😗)奶类(🗨)都含有丰富(fù )的(de )蛋白(bái )质(🥥)包(bāo )括脂肪维生素矿物质等营养元素不过容易(yì )被完全(quán )吸(xī(🖊) )收鸡(jī )蛋(dàn )鸭蛋放冰箱可需要(yà(🔝)o )保存一个(gè(📢) )月而(ér )鹌(🤤)鹑蛋在常温下可保存45天蛋类(🔚)是囤(dùn )购食材(🚻)的首选(xuǎn )

要(⏫)多吃蛋(dà(😹)n )类是(🍣)可以补(😋)充多种营养(🕛)物质能提高视力水(⛑)平促进钙(gài )吸收增强(qiáng )身体免疫力对身体非常(😹)有益

3肉类前提(💋)是(🕠)(shì )有(📺)冰(bī(🌫)ng )箱

肉类又是优质蛋白质的来(🌁)源最常(cháng )见的(de )一种的鸡肉鸭肉(🥒)(ròu )猪(🤪)肉牛(niú )肉羊肉等肉类(lèi )含有丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能起补气血补钙(gài )的作用能促进生长发(🍩)育增长肌肉(rò(🌄)u )强健体魄(pò )等身体有更强的抵(dǐ )抗(🌨)力肉类在常温下不大容(📘)易保存但可以(🏇)放进(🤡)冰(🆑)箱冷冻放半年内都不(🎴)可(🤖)能(😾)坏

4主食(🤰)

顿(🛸)了顿主食首当其(🏡)冲应该是大米面粉这些的确要囤(📋)一些但像豆子玉米(💁)燕(🛏)麦这个杂粮(liáng )也(yě )应该是尽(♓)(jìn )量多买(🈳)一点例(lì )如豆(🧖)子(zǐ )黄豆(dòu )豌豆蚕豆等营养价(jià )值算(suàn )过去比肉(ròu )类还高(🥦)而燕麦也不(🧤)考虑蛋类同(tóng )时(💮)杂(🍢)(zá )粮的维生素矿(kuàng )物质水平也(yě )非常高是补充能量的很好的(😇)(de )来源(yuán )要注意是(😋)比较比较易储存买(mǎi )上几十(📚)到一(yī )百斤装在阴凉通风(🌾)处保存到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换(huàn )维(🕕)生素的最适合(🦈)来源所含的(📴)丰(🧜)富地维C维(🏹)EB族维生(🎊)素(🤖)等(děng )这(zhè )些全(🔏)是(shì(🏍) )人体(tǐ(🌑) )可(👿)以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏(🛒)也(🔑)可以(yǐ(🌷) )你选择(👸)包(🛤)菜西(📀)蓝花等(📯)蔬(🕴)菜(⌚)不用我们还(🚴)是可以选择类(lèi )型多囤一些例如土豆红薯山药(🏙)南(nán )瓜冬(dōng )瓜(guā(🐾) )萝(luó )卜(bo )胡萝(😲)卜(💞)等(🚔)这(🏯)类(🐶)蔬(🐣)菜(cài )价(jià )格便宜(yí )啊营养价值(zhí )高(gāo )还耐存储只要放到阴凉通风(😓)处(chù )放12个月(yuè(🐫) )也是绝(🔈)对没问题的

6干(gàn )货

干货营(🍧)养价值也(yě )很低(dī )比(bǐ )如(🃏)腐竹粉条木耳这(🍓)些(😫)众(🔠)多(duō )干(😕)菜干香菇(🐰)干(😸)豆(😗)角干梅菜等这类(lèi )干货仅(jǐn )是丧(sà(📜)ng )失了(🧥)水(🚣)分营养物质蛋(⭐)白(🥛)质(👀)脂(zhī )肪维(👦)生(🔌)素(🃏)矿物质都还在随(suí )吃(chī )随取而且更(🐴)方便(🏜)干(🍪)货(huò )保存时间是最长的只要你不受(🧞)(shòu )潮(chá(🌽)o )放12年都没问(🧠)题

我们(👫)以及公民不能不能为国家做多(🏖)大(🌋)的贡献能做的是违抗(💃)国家有安排该居家隔离就(📣)居家隔离(🛣)提前一两天(😨)囤够这类食物切实保(🤭)障自己(jǐ )及家(🏐)人(💡)温饱(😔)问题减少购物机(jī )会和接(🌽)触机(🎛)会尽量的避免被病(bìng )毒感染应该是争光了请相信如果我们所(🤢)有人团结一致再大的困难都能迅(➿)速挺(tǐ(🕒)ng )过用不了一段时间(jiān )城市仍(📽)旧(🔽)繁(🧓)华热闹(🆔)奶茶依旧是香甜

感觉实用可收藏备用

谢谢阅读(🧗)

4不(🍍)去外面聚集不去外面吃饭的(📘)说说(shuō )

1我每一天都(🏣)让自己一直保持很高的(de )觉悟不去外面能聚(jù )集不出去吃(🎫)饭这(🕟)样的话自己静静的的享(🐘)不享受家里(🏟)的氛围(🉑)着(zhe )差(🕎)不多是一种自我尊重自己在(🎊)(zài )家隔离可以不让(ràng )我(wǒ )为(wé(🐚)i )社会提出(🛶)一点小小的贡献

2活中(🚵)就肯定警告自(zì )己(jǐ(🎃) )顽(wán )强的毅(yì )力(🔏)不去外(wài )面集中不去饭店(📻)吃饭要(💦)给他点一份安全感也(🧞)不给社会(🗂)导致一(👲)定的慌乱