• 1有什么科学依据(🚊)能证(zhèng )明李(🌋)小龙中(🕸)国(🙉)功夫的(🐿)破坏
• 2欧美(🙈)第一超模(mó )乔(🚵)丹卡佛(👷)这样的身(🚡)材(cái )能打多

1有什么(⬆)科学依据能(🏼)证明李小龙中国功夫(🏰)的破坏

1以其130余(yú )磅的体重(🌫)(chóng )劈出了350磅的沉拳

2用(🚶)二节(🍇)棍轰(🍣)出(🥀)了(🐤)1600磅的(🤣)力量(liàng )

3以其(qí )招牌手势垫(➗)步侧(cè(🌈) )踢把一个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅

壮汉踢飞了20米(🌫)落入游泳池(chí )中(😅)

4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平(🚧)前伸(shēn )收(shōu )起在伸(🚱)出右手绝对静止(zhǐ )控帛(bó )20秒

5把(bǎ )563公斤(😺)的(🎞)杠铃平(píng )伸(🚆)并停留半(🥢)刻

6一手(🐓)持(✊)(chí )32公斤哑铃水平前(🙉)接一个反(🥖)身(💖)后(hòu )摆再侧举至(🔲)肩部并要坚持数秒

7随意地(🍌)把(💆)手指再插入(rù )一罐(guàn )未(wèi )开封(fēng )的可口可乐

8用侧踹把(✒)(bǎ )一只45十公(gōng )斤(jīn )的沙袋(😏)踢(tī )破

9把约(🎐)135公斤的(de )麻袋踢到总共(👦)一层(🚥)(céng )房子的高度

李小(🥕)龙的(de )个(gè )人(rén )健身(📧)绝对机密

求知若渴(🧞)

李(🍍)小龙马(🍦)上收藏点了(🍇)全部也(🔰)(yě )能找(zhǎo )到的健(🍙)康(🔃)(kāng )和健美运(yùn )动(dò(🍥)ng )杂(🌴)志以及(🥒)乔(qiáo )韦(📰)德(🥢)的美国先生和健美者与力(lì )量他(tā )把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(📄)了(♓)并整理(⚪)一番需要保存好在洛(luò )杉矶时(📍)他如果一(🦗)有空就逛(guàng )各(🍜)(gè )书(shū )店寻找(zhǎo )风(🌇)健美杂志他所(suǒ(📦) )积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各(📟)(gè )样(🦀)的(📷)力量天天练习(🌰)杂志(zhì )的书籍他对这方面知(zhī )识的渴望几(🌞)乎到(🦓)了(le )发疯(fēng )的(🆒)程度(dù )从那时(shí )候(📳)一直到1973年病(🍜)故李小(🐅)(xiǎo )龙积聚了(💍)大量的或者(🔊)哲学武(🥊)术(shù )的书籍(🔻)另有约400册或者健身健(jiàn )美运(🐝)动训(📉)练学营养(yǎng )学和举午(wǔ )等方(🐛)面的(🚸)书籍他细细(👅)(xì )的看(🏦)努力(🎢)专研把其中(zhōng )本身价值(zhí )部分徒手画(huà(🔐) )并(👩)在(🈹)空白处标明

训(xùn )练计划

经钻研大量资料和信息李(🀄)小龙汇编了一(yī )套适合自己并能(né(🔕)ng )最大(🌊)程度地发展(zhǎn )起来力(🕣)量又相对于不会增长体(🌤)重的训练计划除(chú )了每个星(🎴)期(qī )天3次的训练内容恢(🔦)复手段和营养等尤其(📎)是把素质练习和(😹)武功天天练(🥣)习有(🥐)机地(🈶)加强起来令其本(➕)已(🐓)很高深的武功升(shēng )华至几(🉐)乎(🌾)完美的(😎)艺术品(pǐn )程度可是相关证明那样做的效果是(🍚)骇(hài )人的

李小龙安排好(🕎)了的力量训练(😚)比重很小仿(💨)(fǎng )若(📭)(ruò(🚻) )要把死(sǐ(💀) )去的(💑)时间(jiān )阻一(🚚)阻出去但(dà(⛺)n )改变过(🎀)去对(duì )力量训练的(👣)看法很显然他分出受益颇深并把这计划(huá )修炼之法给(🥍)最常(🤟)来馆训练的学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾(jiǎ )巴(bā(🤶) )尔(ěr )贾(🏽)巴尔曾对(🚸)肌肉与(yǔ(🦉) )健美杂(👨)(zá )志记者(😴)说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划(huá )大多数内容是布鲁斯(🛬)经常会练习(💊)练习(xí )的只不过(📼)我当时只有做(zuò(😋) )每项两组各12次可是(shì(♈) )它(tā )确实是比较有效

李小龙(ló(👀)ng )对(duì )力量练习根本(❄)就是到了(🔕)狂暴(bào )地步据伊鲁(🏴)山(🙃)度回忆除星(📴)期(🌄)13次(cì )力量练习外(wà(🛂)i )李小(xiǎo )龙还在(⛹)武功练习中渗入(rù )很多几乎一样的练习(🏽)他(🎳)说(shuō(👝) )李小龙在武功练习(🌶)练习(xí )常(🛺)持着哑铃接受拳击练习你每(🤟)(měi )次练习练习进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和(🔑)10磅哑铃(🏇)参与金字塔形(♉)递增6组然后(hò(🕴)u )再再(📝)依(🎆)次趋于零重量通过6组拳(📺)击我模(mó )仿李曾让我和他一起练过一次哇(⛽)练习后(✅)三(sā(🖍)n )角肌(🕗)和手(shǒu )臂是会如此(cǐ )酸胀(✂)但不(🔥)仅仅(jǐn )这(📱)些李(lǐ )小龙在那三天的力量训练日和未(🐓)不(📲)负重练功其他(👨)时间里(lǐ )是(🥉)会用哑铃(✏)发泄没有了能量他是那(nà )副(fù(✔) )哑铃(♓)琳达(⛴)道(dào )他从(cóng )来不(👤)趁(chèn )着当电视里有(💾)拳击赛时他你经(🔰)常是边吃边持铃我模仿即使(☝)是(shì )在(📍)看点书时也是一(yī )只手手(shǒu )里(🚦)书而另一只(zhī )手做着哑铃练(🍅)习实在觉得不可思议

天生神(shén )力的前臂(🍻)

李小龙而且(👵)特别注重(chóng )前臂(bì )训练以可以提高他的握(📷)力和击(👞)拳力量他的(de )妻子琳达(🚟)说他对(duì )前臂练(liàn )习(🏬)练习甚至(zhì )入迷的地(😉)步如果能(🆎)有人常规(🔒)完全没有一种新的前臂(bì )再练习方法(fǎ )他一定要想个(💕)(gè )办(🦐)法得到它他甚至于(yú )让他(tā(🧗) )的一位在旧金山的(🔑)老朋友(yǒ(🌶)u )李鸿(😖)新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小(🛬)龙经常把设计草图给我然(📘)后再(🚷)(zài )让我遵循要(👛)求(🛑)(qiú )和(😾)(hé )规格(🏑)去能(🅾)完(🔷)成(🍿)不过我也不傻他笑了(🍖)笑(xiào )后(🈹)紧接(🗳)着说我(🏼)明(⛩)白小龙电脑设计的(de )那些器械对练(🅾)习练习肌肉是很(👚)有效(xiào )的(de )所以才我并不一定给寄一个(⬅)的同(tóng )时也留一个(gè )在(zài )家自己(jǐ )练鲍(bà(🏁)o )勃(👃)沃尔是(shì )李(lǐ )小龙的另一(🐦)位(🕕)朋友他还(hái )在(zài )李小龙(🌊)出演的猛龙过江龙(lóng )争虎斗死亡游戏(🏃)等3部影(yǐng )片(pià(🍑)n )中扮(📔)演的角色过角(👓)色他说(👱)李小龙(🐜)力气惊人的前臂在他(👮)的(de )功夫中抢(♊)走很主体(🍄)形象的(🐏)位置他说布鲁斯的前臂和(hé )身体(🚺)的比(🔉)例是我仅(🕙)见的人(rén )中(😘)最大的他不(bú )仅仅(🚢)(jǐn )前臂十分普遍富裕但还占据一双(🤑)铁拳和十(⏸)只钢指那绝(✳)对是实在太可怕地了奥林(🔀)匹亚健(🍲)美(🌞)(mě(🎱)i )先生多里安耶茨这样的评价李小龙(⚡)他混身肌(jī )肉是极(⏭)为非常结实刺出的力量是极为的可怕(pà )地他是一个(🦄)令人不可置信的人李小龙的(🎺)拳头是(🔵)(shì )令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头(🍘)(tóu )盔击了个坑而那个头盔当然了已(⏪)经(🛐)承受住了好(🐙)几次砸击

1965年李小龙在哥伦比亚广播(👃)公司的最(🕋)新出电视剧青(🎈)蜂侠中(zhōng )扮演的角色二号(🎏)男主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的扮演(💧)者好莱坞影视明(mí(📝)ng )星范威(👵)廉姆斯成了(le )好朋友两人(🛩)(rén )都占据粗(🙃)(cū )长(♋)的(🏛)前臂(⬅)但全面(miàn )的胜利(lì(🐀) )的(🈵)完全不同李小(xiǎo )龙是通过(guò )练功有目(mù )的的训练(🥢)获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(qín )练(🙃)这位(🎸)身(🥔)(shēn )高186米6英尺(chǐ )1英寸体重(🐢)9550公斤210磅的大汉是(🎆)当时惟一(🔃)能和李小龙掰手腕正(zhèng )面交锋的(de )人现(🎺)在想(xiǎng )起了这些个(🍬)(gè )事来他还不好意(🔀)地说他(tā )李实在难以(🗑)相信(xìn )我(wǒ )们与不是一个级别的(🔰)较量我远远超过(🕑)他40磅可是他(🐍)的前臂是(shì )我所见等同于体重的(de )人中最粗(🌔)(cū )壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利

据赫伯杰克森一段回忆说(shuō )李曾玩笑说(shuō )准备好当(🚵)此项(🍫)目(😗)世界冠军李另一位好朋友(yǒ(❗)u )木(📢)村武之说(🧚)(shuō )你(🕖)要(🕋)是抓(zhuā )着(zhe )李(lǐ(🚀) )的前臂觉(jiào )得竟像扣住(⌛)了(😕)一根(🕥)(gēn )坚(jiān )硬的棒球棒李(lǐ )小(🏟)龙(😳)每隔(❇)(gé )一天只要(😳)能(💺)坚持天天练习前(qián )臂他怀疑前臂的密度很大(📄)因此(💏)要每隔一天给了(🕍)它(tā )们一(🤼)定量的刺激才能够健壮(😢)范威廉(lián )姆(🌔)斯(🏖)一些回忆说(shuō )布鲁斯(sī )那时我总是(shì )开车不带齐(qí )琳达和布兰顿李(lǐ )国(guó )豪到我(🔅)家(🐞)度周(🍋)末即(🍒)使来我这里(lǐ )他也叮咛去练(liàn )习时总(zǒng )衣袋跟着再(🍣)练习专用小(🎟)玩意(🛰)他绝不沾烟(yān )酒是名完(📗)全(🚤)洁身自好(hǎo )很还好(🐁)的人当我在他死(sǐ )前约(🖍)一个月(yuè )看见他们(🎶)时(🐅)他(😮)看上去还真棒(📝)极了(👌)身(🅾)体上(🧠)看上去像岩(🦋)石一(yī )样的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让我如果(🌬)我(wǒ )们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当(🥕)真有一(😩)次他(🉐)将一(🖤)张粘贴物(🎄)粘在(🤞)我车子后窗上面写着青(qīng )蜂侠保护此车(🐍)当(✔)电视连续(xù )剧青蜂侠播出后李(🖌)小龙名声大震他训练十分勤奋刻(🖥)苦并如何修改了计划(huá )的(🐍)部分(🕉)内(😊)容增加了器械重量增(🔑)(zēng )加了次数并在每(měi )项(xiàng )练习中相对(🚪)应(yīng )提高(😼)两组练习(🎞)无法置信的(🤦)力量

李小龙的力量素(🅾)质(❌)是不俗的据被称(chēng )美(👓)国跆拳道(dào )之父的李俊久所(🛃)述他曾(céng )和李小龙交过手(❗)深深被(bèi )李小龙的武功速度力(lì )量所称霸他说李小龙(lóng )还真(🐳)天才人(rén )物我从来都没有见到过会如此健壮的人(🎗)他这个可以单手用一只食指来做深蹲而(ér )我用四个指(🔵)头(tóu )撑都很沉重曾是李小龙(🎴)徒弟的223米高的大个子篮球运(yùn )动(🔄)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🗣)一段回忆(🛤)说李相(📑)当灵活精明强(⌛)干他老是(🍊)(shì )速度不光快动作(zuò )像猫(✳)一样耐力李还独特创新(🌎)了一种他一般称升旗的下(🎨)腹肌练习方法70年代传(🚐)统日式自由搏击的倡(chàng )导(⛱)者乔刘(🤼)易斯(sī )JoeLewis曾拜(🚨)(bài )过李小(xiǎo )龙(lóng )为师乔(⛵)回(🈸)忆说通过李的身(shēn )体和体重(🈺)而言他具(jù )备了令人不敢相信(🐹)的(de )力量(👷)(liàng )他是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起再(🔰)伸出静止(⤵)在锁(suǒ(🏠) )住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而(⚾)言是太不可(🌁)思(🚮)(sī(🐑) )议的除非一个903公斤重的人都未(🤝)必会做能(🦌)够得到(🚯)而伊(yī(🥣) )鲁山度说(🎞)的(de )比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在(😳)美国的第(dì )一个徒(🐧)弟杰西格洛弗也回忆(🥏)说师傅偶尔会做(👒)这样一种练习一手持323公(gōng )斤哑铃水平(píng )前(qián )举(♍)接一个欺身后摆(🙋)接着呈(⛓)侧举至(⚓)肩部水平并(♿)一定要坚持数秒这(zhè )重量(🐀)对一般人提(tí(💾) )摆尚有困难(🕞)(nán )不要说做动作了

况且李(lǐ )小(xiǎo )龙有(yǒu )很多小(🕑)绝活如可以不随意地把手(🕢)指(zhǐ )插进一罐未开封的可口(🤸)可乐或是一个侧踹(🍆)使一(yī )只(💮)45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大(🚵)师威利(⏱)杰伊WellyJay回忆(yì )说他(📣)(tā )最(🕯)后(🥝)一(yī )次看见了(🦁)李(lǐ )小(xiǎo )龙(🚬)是李(😔)小龙搬去好莱坞时那时(🛵)李刚(gā(💨)ng )刚把家从卡佛城(🛩)搬(🍶)到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院(yuà(😭)n )内横挂有两只太严重的沙(🧡)(shā )袋最少(🏉)1353公斤重(🐫)我甚至都移住不动它(tā )但(🉐)李对我说嗨威利看(🏙)着远处随(✝)即(jí )他就飞起一(🐢)(yī )脚把它踢悠得老高完全碰到天花板(bǎn )接(jiē )着(🤮)又(yò(🖌)u )狠狠弹回来了李(🕘)(lǐ(🆓) )小龙(🏯)(lóng )的力量(🌻)真(📫)够慑(㊙)人心(🐏)魄无法置信

李小龙的绝(🏕)招也有他的(de )寸拳(😕)他的寸劲(jìn )可将一名体重45公斤(🉑)以内的人(🍚)轰出(👾)非常一段距离(🙁)泛美柔道(dào )冠(💈)军海(⤵)沃(wò(🥌) )德小本曾切磋(🥚)一番过(💺)这样的拳的(de )滋味每当(dāng )一提起这件事(shì )他就不以(⌛)为然伤感(gǎ(🌺)n )的(🔔)歌地说怎摸也(⚾)想不到李的(🐦)拳(📨)头竟这般很厉害(♐)当时他从后面紧(🛃)紧抱(bào )住李以(💀)为(🛳)李(🧑)无法动弹不(bú )了没有想到李只身体(😵)颤抖了一下(xià )身体(🥨)回(huí )过头来是(shì )一(🛤)拳(🏩)小本(🏑)只(📨)都觉(jià(🦉)o )得自己(🍝)飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地上就这一(🏟)拳使小本仰躺很久才可以恢复和(hé )李小龙同(tóng )时期的武(wǔ(🎢) )林(💪)(lín )高(gāo )手(🤵)一谈到李都(🕜)有一种恐惧(jù )感特别是李小(xiǎo )龙(✅)的速度他们同盟协(🔕)议的感觉是(🛸)发现到(🅾)李小(xiǎo )龙无比地快并也能当初查觉对手(🔂)意(🛌)图(🌁)即(🤛)使是和对手同时(💳)进(🥃)攻都是李先击(🚂)中(zhōng )他对(duì )方李小龙的另(🐝)一名徒(㊙)弟格(😃)伦是这(🔳)样(🥔)评价他师傅(➿)(fù )的(de )布(⏺)鲁斯(🌌)的全盛期得(dé )象麦克尔乔(🦁)丹和默罕默德(dé )阿(🍜)(ā )里(🐿)一样称雄称霸于自己(💷)的领域又不是别人不(🐔)行的(🐈)话完全是他真的太出色了

铁(🏙)人李小龙的第一步计划

即便李小龙更具超(👿)乎常人的(🔣)素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素(📒)质的选手他曾一段文字特训不仅仅能(néng )想(🤛)提高体能但能(🍉)注意(yì )培养精神和感情它必须智力和天赋(🆑)的高度加强(qiáng )才能达(🧑)到(dào )完美境界(😲)摘自李小龙遗著截拳道之(📢)道从生(shēng )理(😘)学(xué(🍓) )的角(👵)度(dù(🐒) )讲(jiǎng )强(qiáng )大的力量来源于肌纤维的(de )增(💭)粗和神经(😷)系统的一定高度完善(🍕)李小(📥)龙(➗)的妻(🆑)子琳达说布鲁斯死后有抽(🍆)取健美明(míng )星(xīng )图(🍾)片和(hé )资料的(💹)嗜(🌚)好3个(gè )坦(🕜)克(🍐)(kè )师拉里(🛹)斯科特(tè )大卫德雷珀和当时还不(🍐)太为(wé(😗)i )人所(🤵)知(zhī )的年轻(🌺)小伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛(⏸)格在(zài )收(shōu )集(🖲)过(guò )程中李小龙把(🌈)那些世界(🕎)著名选(xuǎ(🐙)n )手更适(🎏)合自己(🤟)的训练内容(róng )和计划布料(🎋)裁剪下了(le )并剪切(qiē )粘贴到拿来的(🚵)笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你(🈹)每次回中国(guó )城的(de )武馆时都带到一大堆从外面买(mǎ(😲)i )来(lá(🛑)i )的健美杂志接着之(zhī )中飞出精选都结(jié )束了完(🌑)了对我说丹这三个伙计(jì )都说这是(shì )发展肌(jī(👢) )肉线(🙂)(xiàn )条清晰度的适宜方法那绝对是是太(tài )棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该(🎿)是李(🌠)小(🐿)龙(🆎)在1969年(🈳)时(shí )的状(🎬)(zhuàng )态(tài )但他是怎(🎃)么对健美和(👨)(hé )力量训(xùn )练感兴趣的东西呢一种推测很可(kě )能是(shì )他(🗜)和严镜海(hǎi )在加(jiā )州奥(ào )克兰认(📚)识(🥃)(shí )后受严的影响肝胆火(😐)旺严镜(😶)海有(🍭)很多背景和关系他曾和(💫)当时很著名健美选手史蒂(dì )夫里夫(🖍)斯克兰(👚)(lán )茜罗(luó )斯杰克拉兰(lán )以(🎥)及(🌙)日(🤸)本最著名举重运(👒)动(🏝)员奥运(yùn )会冠军汤米(😊)片岗一起特(😼)训了很长(🧙)时间不过(➗)积(jī )累了(🖍)极为丰富(🔐)的训练方法(🌆)在(⛰)李小龙和琳达(dá )订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰(🐎)和严镜海一家住在一起所以才李小(🔒)龙有机会(😶)和严镜海(🈯)一起去练习

但(dàn )李小龙(lóng )传的c语言设计者(🍹)来(🤫)自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(sī )在(🛠)遇到严镜(jìng )海前(🗝)(qián )几年在香港时就有(🤖)力量去练习(xí )的记录和裸露(🗓)上(🧐)身肌肉(🕧)的照片(piàn )据泰恩的资(🚶)料李(🚤)小(🎵)(xiǎo )龙(😑)的大姐(🐨)李秋源有(yǒu )一次将(🌌)她(🎑)男朋友罗伯特陈(🥈)送回家陈(chén )是一(yī )名(📗)(míng )健美运(🎥)动员身(📊)体很强(qiáng )健虽(🏫)说李(🏛)小龙(lóng )立剪要前往他的出(chū )生地美国但(dàn )他对陈说(🌸)以后回(💽)香港再安排(👚)好了和(🦎)他一(👔)起特训(😆)无论谁是李小龙首位健(🐼)美启蒙者全部李小龙(lóng )传记(🗽)作者都一致(💅)认为李小龙在(🥝)1965年几年前(qián )大多并(⏬)且(qiě(💛) )力量练(📏)习他当时通常还是去练习咏(yǒng )春拳等中国(guó )悠久(🦑)的传统功夫杰西格(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁(suì(👃) )时可到(dào )达(dá )西(xī )雅图他(tā )的训练唯(🥟)有撞击(jī )柚木制作的(🎮)(de )模仿靶一些单双(🏈)杠(🧢)天天练习健美(🤟)(měi )操和柔韧练习但过了(🖼)不久布鲁斯(🐖)就(🍖)有一(🔵)些力量练(🌬)习练(🙍)(liàn )习如拉负重行走滑轮和(🤧)用短棒绳系3040千(qiān )克(kè )哑(😑)(yǎ )铃参与卷(juàn )腕天天练习前臂格洛弗还回答说(shuō(🧣) )布鲁斯(🥜)而且注(zhù(🎦) )重实(🗨)际关节无氧训(💺)练只(🥣)不(🗣)过怀疑(yí )要(🆑)前蹬首先要使(🚫)关节强壮(📈)(zhuàng )并传达击(🤣)打(🔛)(dǎ )时所迸发而出(chū )的极为强大力量

转折(💴)点(🌃)

这个看似简单但(🚂)他有效的(de )力量(🏌)天天练习(xí )加强武术功(💶)夫的训练(liàn )也让(🙅)李小龙在60年代(dài )初就已(💯)小有名(míng )声但(dà(💅)n )一直到了1964年他才绝无可能对(duì )力(🎫)量和(😾)别(🎞)的素质的(✔)理解更加(jiā )深入因(yīn )为(🏈)他(tā )一直是在旧金山他(🚾)(tā(🔢) )的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他(tā )迫(pò )不(bú )得已地卷入(🍅)其中一场对(🔡)他身心具备强大惊撼力(🚭)的大比(🏌)武虚空(kōng )之中那是(shì )当(🐓)李小(🤪)龙(lóng )正准备向他(tā )的(🍠)学生传艺时门突(🥈)然之间被一伙人一(yī )脚踢开冲(chōng )进来的是几个中国武(🏚)术(🧟)高手(shǒu )他(🌘)们是当(😱)地中(😳)国(🍞)社团(tuán )的代表据(🎂)琳达(dá )说当时她(🏯)正好在内并怀(🌲)有他们的后代李国豪8个(🛅)月的身孕(yùn )这个代(dài )表走过去李(😅)小龙面(🚫)前给了他一个之后(hòu )能牒要么开始向(xiàng )非东方人传武要嘛和我们比武(🛹)会(🎡)

我来(🚛)教任何想学的(🏹)人李小龙解(jiě )释(🌰)说我(🍤)毫不在意(🔢)他们的(🥛)肤(🐥)色只要怀有真诚我就教当时(🤽)布(🤾)鲁斯的学生(shēng )除开了联合(hé(🧢) )国以(🥩)外国家的(🎗)人除了了世界上(👘)不(🅿)同种(🚯)族和信(🛸)仰的人可是(shì )1964年在(📡)旧金山(shān )的中(👑)国(📶)城把中(😏)国武术(🍜)(shù )的秘(🏖)密修炼之法(✖)给西(xī )方人在当地(🙃)(dì )华人武术社团被认为是一种背叛行为双方(fāng )的态(🍁)度(👞)很(hěn )肯(🕠)定(dìng )地会造成一场比(bǐ )武(🧓)(wǔ )会在(🦇)又(🛣)开始前那(⚫)些个中(zhō(👪)ng )国(🥥)武术高手曾说过李(🧗)最好(🗳)是关掉这(🏜)所所(suǒ )馆否则(zé )

据那些个了解和曾与李(lǐ )小(🎢)龙训练(🍁)训练过的人说李小龙是有名的火爆(😴)性(xìng )不曾受过试练或愚(yú )弄果见(🆚)他缓缓地戴上手套(tào )操纵一下(xià )情绪在一阵(🚕)如此(🙁)激(jī )烈的(🤛)交手就(👽)把(bǎ )那位与他比武会的功夫高(🌩)手(🍃)打跑了尽(🧓)管李(🔖)小龙功夫征(🐮)服(🕡)大陆了挑战者但在这场(🌽)较量中他(🏣)的体(🎗)能消(🥥)耗(hào )比较大琳达回忆(🔓)说布鲁斯(🤲)(sī )当时实(👮)在累极了(🥗)他认为(wéi )这(zhè )次(🐠)较量的时(🤷)间不应(yīng )该(🐶)这样长是(shì(🐦) )而自己杀(💔)伤力(lì )还(hái )不够功(🔒)能(👩)失常他当时真够(🏏)难过(guò )极了通过(🖲)这次搏斗以至于(🦖)李小龙(lóng )见过到能够的武(💝)功不只是(🏡)一招一势的(🛶)拳脚但还必须应具备(🙁)超人的体能与(🔝)力量素质他(⬆)(tā(👑) )把接下来事件看成(🕠)是是一个起点这一世结束(😊)后他(🍃)(tā )更(🌡)(gèng )一类积(jī )攒和闷(mèn )头(🦎)(tóu )勤练这也就(🙀)(jiù )是李小龙(ló(😍)ng )对(⛅)力量练习见过(guò )的转(🥏)折点(diǎn )

2欧美第一超模乔丹(⬆)卡佛这样的身(🎍)材能打多