宝宝的(de )大小假如是个巨大儿或是是相比而(é(🔰)r )言减小(🏖)的(🏚)宝宝软产道裂伤(💭)确实(♋)是(🍧)不可避(🙅)免的
宝妈的配(pèi )合当然剖产时宝(bǎo )妈(mā )的配合(hé )是很(✝)最重要(🧕)的对那些个不配合(🌭)的(de )麻麻并不一定(🃏)需(⭕)要(🍀)会(🥠)阴侧(cè )切尽量(🌤)的避免(miǎn )不(✌)必要的会阴直接撕裂
助产人员的熟(🔄)练度(dù )各(🏺)(gè )个助产人(🏔)员的熟练度是有(yǒ(🐞)u )区别(🏜)的些经验(🧚)老道的(de )助产士接生就两个字(🙀)很(📢)漂(piāo )亮(lià(🌘)ng )也可以尽量避免(miǎn )会阴(yī(😤)n )撕裂(🐷)或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现(xiàn )导(dǎo )致缺氧症状胎(😁)(tāi )头(tó(🤽)u )又(yòu )在阴(👊)道口时必(🤒)须会阴侧切全速产程要是宝(😛)宝会(huì )出现(🤼)(xiàn )肩难产(🕵)或产钳助产时(🚥)往往增(🏩)强会阴撕裂的风险(🦓)
尽量外阴(🐀)清(🍏)洁可以(🚝)不(bú(🌖) )使用洁尔阴及以(🌊)外外阴洗(👰)剂或温开水清洗外阴
适量离床活(🕗)动可以能有利恶露(lù )排(🕎)出
产(🚍)后可以不做产后健康(kāng )操促(🥐)进产后复旧也是可以系(🖼)统性的练习(xí )凯格尔运动(🐷)进一(🍇)步促进盆(pén )底肌肉的(🍜)完全恢复
最终护士说麻醉师在(🎋)做另(😱)一(🐺)(yī )台(tái )手术(🦃)差不多(🖼)要半个小(🅿)时(shí )才(🎢)能过来天知道(dào )这几十分钟(zhōng )我是怎摸熬回来的当时巳经(🐢)痛到连呼吸(🐃)都在(🕓)颤抖(🙂)等(dě(🍻)ng )麻醉师进来的时(shí )候巳经快四点钟了但(dàn )是我当时(shí )也早开到五指了打完(😓)无(wú )痛并又不是一点(diǎn )都(dōu )不(bú )痛(🏜)(tòng )了只不过是确实很快了不少又遇到(📧)了(⛑)一个小(🚠)时护士来(🚆)全面检查我宫(🏣)口就已经(🚫)开全(⏸)了凌晨五点多(duō )进(⏰)了产房(🛹)然后再(zài )早上六点多我(🌅)儿子就阴历(lì )了确实也(🌬)侧切了但一切都(😤)比我想像之中的还得(dé )成(❗)功了
剖(pōu )产(🥜)(chǎn )经验(yàn )
我孕(🔕)前期的运动量还可以我是(🚆)一直应该(🍠)有在上班的(de )但是(✏)(shì )上下班也是走路啊是(💕)没有坐(zuò )公交车(chē )一天大(🎑)致能走七千多步(bù )我(🧒)个人觉(🌊)着(zhe )并(⛽)不是平时走路多就能(néng )剖产但应该是(🔡)可以不(🛠)快(🔚)速产程就(jiù(🥐) )是想要早去(qù )卸货(huò(🌩) )的话(huà(🖐) )就多运动应该(gāi )是(🤒)极(♊)大帮助(👟)的
剖(pōu )产一定(🐳)要对自(zì )己有信心因为不仅就是你(nǐ )在(🥑)努力再努力宝宝也在只有(yǒu )努力的配合(🗞)你(🥍)要是选择顺(shùn )了就肯(📬)(kěn )定(dì(🔐)ng )不能中(zhōng )途而(ér )废意(yì )志(🕌)要斩钉截铁(📿)等以后见到宝宝的(de )那一刻一切的疼痛都会(📸)消(🌤)失一干(🍬)二净了剩(shèng )下的唯(wéi )有老母亲般(🌄)的微笑(🤗)
保(🕊)持(chí )好的心(🍆)情越是(shì )到预产期越(yuè )又(🅱)不能(néng )急(jí )的(🐱)心情好(🗽)才能好(hǎo )吃(📥)(chī(🛶) )好(hǎo )睡母子连心等宝(bǎo )宝确(què )实在肚子里发育期(qī )完(wá(🚪)n )全成(chéng )熟了才(🐱)会(huì )瓜熟(😼)(shú )蒂落
孕晚(wǎn )期很难大(💮)便干燥我孕后期每天晚(🔳)上早(zǎo )上(🛰)基本都(🐜)会空(kōng )腹(🎓)喝一(🏪)杯蜂蜜(🐟)水后(🙊)再去厕所就特别顺畅到底对(duì )自然(🥁)分娩(🥋)有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我(🥕)感(👴)觉过于良好
产后恢(🗼)复
产后一定要多做(🐂)(zuò )提(tí )肛运动坐着坐着随时随地都可以不做(🧔)此项运(yùn )动(dòng )一来促(🧑)进身体血(🎉)液循环(🌴)可促进扩约肌(jī )的收缩二来能够早日(👹)可以恢复(fù(🐉) )阴(🙆)道的(🍬)紧致(zhì )细腻我(✅)产后(hòu )一(🏠)段时间觉(🧘)着有(yǒu )阴(yīn )吹现象(🦉)但经(jīng )一段时间的锻炼现在也好了(🤷)很(💍)多了(🍃)
其次是(shì )一定要束缚不(🦌)能让大(🙊)肚子随波逐(zhú )流吧(😼)
以后再来讲(〰)讲(jiǎng )我的恢复和月子在医院住了三天就(🔅)出院(🥕)手续了又回到家(🚮)后开始了(🛂)我和宝宝(bǎo )坐月(yuè )子(zǐ )的生活(🆗)(huó )孩(há(🥒)i )子吃奶和换尿片是我每隔一天都在奇遇的在这里告诫各位家务不做应该不(⤵)会有多大影响因此千万不能急(jí(📸) )着(zhe )在孩子(🍂)睡(🌲)着(🕓)了后立(🗡)马去做家(jiā(👀) )务而是(shì )好好休息一下一会儿(👃)或睡一觉我(🤒)怀着(zhe )期(qī )待(dài )宝(bǎo )宝第八个月的(de )时候我的(🍽)体重就129斤了(le )生了宝(🐯)宝(🥓)后孩子晚上(shàng )睡觉无聊的时候玩(😢)玩(🔕)手机看(kà(🐊)n )下头条听(🀄)一个宝妈说有一种产后收(🐡)(shōu )腹衣(yī )穿着很(🎋)(hěn )舒适效(🐾)果也还好就能找到了那个買家所了(le )解(🙌)了一下(xià )又是纠结(🦆)(jié )啊买不买终于打(dǎ )定主意(🚤)买了一套送来货后就(⛎)忙不迭地挑(tiāo )款式就算是脱(🦂)下(🔴)后体(tǐ )型马(💒)上(🍆)就变动了(le )肚(dù(👈) )子上略显臃肿垮的肉(😵)缩紧了肚子又看了看崎岖不(bú )平(⛷)了(🐪)好多第(🅾)二也是穿上后所有的腹部感觉上热热的一个月过(guò )来(🔉)我(wǒ(✋) )竟是痩了16斤顿时感觉(🤣)(jiào )也没花冤枉钱贴身穿也很(hěn )透气(🐩)(qì )性很好(👾)干脆我穿了2个多月肚子基本收平了(👧)产(chǎ(👔)n )后140到现(xiàn )在99斤体(🔢)重明显下降不个(🛶)人建议节(🧑)食和(hé )运(yùn )动和吃节食现在一直坚(jiān )持两个(gè )月母乳健康的(🕖)灰复了
坐月(👦)子42天(tiān )那绝对是不是黄(huáng )金42天坐月子42天只是恢复元气的42天又是保养和完全(🥖)恢(👯)(huī )复剖腹产伤口的(de )42天但那绝对是(👬)(shì )并(bìng )非健(jiàn )康减(jiǎn )肥的最适合时机(🌠)(jī )如果不是中选择在产后42天(😸)内健康减肥不对很可能还(hái )反(🧟)而会适得其反会造成决不可阻一(yī(⌚) )阻的(🌏)损失
一(🌛)手(🎥)术之后赶快(🆖)活动
一般剖(🚙)腹产后医生都会告知(zhī )产妇赶快(kuài )离床活(huó )动(🛋)可是(🥫)一般(bān )产妇或是家属(⬛)都害怕毕竟(📲)刚(gāng )刚动了手术(shù )因为他们都不积分换剖腹产手术然后(hòu )24小(xiǎo )时(🕊)就可以在床边(🚢)(biān )稍微走(💢)动等到身(🉑)体有排气的现象(xiàng )也(yě )就是屁臭后再就(🤳)(jiù )可以(yǐ )不吃了东西了
二房(🍅)事和避孕一般顺产的(💳)产妇夫(♎)妻过两性生活的时(🚠)间建议是在生完孩子(zǐ )6周(👏)到8周后不过现实生活(🤰)(huó(📗) )中有很多人(rén )经过漫长而艰辛的十月(yuè )怀胎已经(🚮)等不了了目的是防止感染不超过最底(dǐ )最低也得在(🐭)一个(gè )月后(📮)同(🏢)房当初(👡)我(🦏)(wǒ )和(hé )前妻是忍了两个月(yuè )才同房(fá(🐃)ng )的(💐)替(🙋)对(🎞)自己的老婆负(fù )责是为防止(🤽)感染最好是(🍀)2月后同(🏩)房如果是剖(🏜)(pōu )腹产(🌴)那你再等待的时(shí )间好是进一步各边
剖(🚁)腹(fù )产后(hòu )如果(🥙)还准备着(zhe )生第2胎需要再等(🔷)待(🀄)的时间要(yào )比自然分(🖇)娩的时间更长建议在一年然后(hòu )再怀孕(🕒)假(👶)如改(gǎ(⬜)i )天(🦄)打算剖(🚖)产最好就是是等到(dào )两年(✳)之后再怀宝宝要是不采(cǎi )取(🔈)什么措施(🐱)避孕措施(shī )只不过有过什么制度过剖腹(fù )产人(🔒)工流(✊)产会(huì )很巨(🎿)大的危险(🐄)因为确保至多也(yě )得等自(🎂)己半年(nián )然后再没(🎏)(mé(🙏)i )怀(huá(📤)i )孕为好
三顺产术后恢(🧑)复剖腹(🌨)产手(shǒu )术然后一(🧟)共不需(🉑)要在医院待5到7天(tiān )直(🍊)到回到(❔)家里很(🎊)可能(né(🐟)ng )依旧(jiù(🍽) )会都觉得(📅)很(👡)疲劳(🍏)感再(zài )另(👥)(lìng )外伤(⏩)口(kǒu )的(🌠)影响都(dōu )觉(🏾)得站起(qǐ(💗) )和站(🙂)直(⬜)都比较(🎆)好(🈴)难(🚸)办(✨)可(🔋)是手术(shù )恢复是需要一定(⛄)的(de )时间(😴)在手术之前6周(📡)之(👻)内最好不要尽(👵)量避免提重物也要注意护理伤口(🍢)假如伤口(😑)有(🍞)红肿或者留(liú )液体有(❕)可能是感染炎(💌)症了(le )必须以最快(🦒)的速度看医(🤺)生(shēng )治疗
四刨(🍫)腹产(💒)的人需要锻炼身体盆底肌群(qún )吗
有是(shì )人(🐮)觉着剖(👛)腹产的人导致(😸)胎儿在产(🚴)(chǎn )道因为骨(🎶)盆(🍫)底肌和韧带比较松(⏬)弛因(yīn )为(😬)要锻炼身(🎛)体恢复盆(🔬)底肌但(dàn )是的(🏠)原因(😶)剖(🍶)腹产(🔻)是(🦇)(shì )没有经那个过程所以我不需要锻(duà(Ⓜ)n )炼盆底肌这样的(🚢)认识(shí )是错误的依(🛐)旧(😿)需要(✳)锻(🎄)炼骨盆肌肉
五运动量小的保(😪)健(🦉)体操(cāo )健康(🆒)的(de )产妇在产后68小时即可解决坐起餐宴(♎)24小时可翻(fān )身(shēn )活动(🕷)有病(bìng )菌感(⬅)染的或(👖)死(🚸)胎的产(chǎn )妇可延后23天以后以(🎓)后再(🤩)下床活(📌)(huó(♌) )动下了(👿)床后开始做产后保(bǎo )健操
呼(🍋)吸(💍)运动(dòng )仰卧位(📄)两(liǎng )臂向后伸展装在体侧探吸气使腹壁(🚷)坍陷内脏(🧣)束(🕳)缚向上然后把呼目的是运动腹部活动内脏
举腿运(yùn )动仰卧(🤩)位两臂伸(shēn )直横放于体侧(🤚)以内腿轮流(⤵)上阵举高(🧐)与(🧜)身体成一直角目(🧒)的(de )是(🤹)(shì )可(📒)以提高(🈲)腹直(🌳)肌和大腿(🥄)肌肉力量挺腹运动仰卧位(wè(🚬)i )双膝屈起双足躺着(zhe )放在床上高抬臀部使身体重量由及双足(⛹)支(⛷)持目的(👨)是增(🔤)强腰臀部(🤶)肌肉力量
缩肛(😺)运动仰(yǎng )卧位两膝分开再轻轻向下(🤙)缓(🌽)缓转动同时快速收缩(📙)肛门然后(📸)把双膝分(💳)开(🚠)(kāi )并放目的是锻(duàn )练(😉)盆底肌肉(🤴)
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